Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 70,31g | Prot: 145,17g | Carb: 309,93g.
Colazione: Banana, Vivo Meglio Latte di Cocco, Myprotein Impact Weight Gainer, Brio Fiocchi d'avena, Kiwi. Pranzo: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Banana, Riso Bianco. Cena: Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore, Lavoro - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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