Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2373 kcal
|
Gras: 114,65g | Prot: 126,40g | Carb: 200,38g.
Colazione: Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грейпфрут, Омлет или Яичница. Pranzo: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Голландский, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Багет. Cena: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Авокадо Авокадо, Бефстроганов, Макфа Макароны Отварные, Цветная Капуста в Кляре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Манго, Жареные Несоленые Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|