Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 131,39g | Carb: 58,05g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Fileni Polpette di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Stevia, Carote Bollite, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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