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Post allenamento solo gambe
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 78,47g | Carb: 212,39g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Riso, Zucchero, Fatina Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Ciliegie, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Altromercato Cacao Magro, Banana, Crudigno Olio di Vinacciolo . Pranzo: Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato. Cena: Vipiteno Burro di Qualità, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Brodo Vegetale, Ortica, Esselunga Riso Arborio. Snacks/Altro: Kozunak bulgaro, Uovo Sodo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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