Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2738 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 127,37g | Carb: 295,91g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio, Prosecco, Spritz. Di più...
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3061 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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