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rebound previsto, dopo weekend hi intake
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2521 kcal
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Gras: 85,62g | Prot: 204,20g | Carb: 220,50g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Misura Fette Biscottate, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Tiramisu, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Baked Potato (Peel Not Eaten), Primae Natur Bread - Pane, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Altro: Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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