Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 92,71g | Prot: 115,29g | Carb: 166,13g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Черешня, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Pranzo: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной, Хек Запеченный. Cena: Клубника, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Черешня, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Красная Смородина, Pirkka Камамбер, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 19 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annika_V
|