Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 65,73g | Prot: 59,17g | Carb: 104,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Milbona High Protein Vanilla. Pranzo: Pane Bianco, Avocado, Olive Nere, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peperonata, Insalata Mista Verde, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Esselunga Mela Granny Smith. Di più...
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2978 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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