|
Вот так лучше)))
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2769 kcal
|
Gras: 95,53g | Prot: 179,60g | Carb: 279,97g.
Colazione: Блины на Кефире, Prime Kraft Протеин, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. Pranzo: Котлета Куриная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Рассольник, Хлеб из Закваски. Cena: Котлета Куриная, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Чернослив, Кофе с Молоком, Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Бразильские Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|