Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 88,54g | Prot: 143,82g | Carb: 248,51g.
Pranzo: Pomodori Rossi, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Fagiolini Fini, Selex Arance Tarocco, Petto di Pollo (senza Pelle), Esselunga Ciliegie. Cena: Peroni Birra Nastro Azzurro, Moretti Birra Zero Analcolica, Carrefour Pane di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Selex Scamorza Bianca, Esselunga Albicocche. Snacks/Altro: Nestlé Kefir Gusto Fragola. Di più...
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1875 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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