Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 137,70g | Carb: 211,55g.
Colazione: Ritter Sport Cacao Selection 61%, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Banana, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Kefir, Acqua, Prozis Oatmeal Bon Bon, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Dante Olio di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori Ciliegini, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Dante Olio di Oliva, Cipolla, Peperoni Rossi, Melanzana, Scottona di Bovino. Snacks/Altro: Alesto Noci di Acagiù, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Golden Delicious. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Camminata - 50 minuti, EPIC II : The Finale Full Body Workout - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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