Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 77,16g | Carb: 121,69g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Original, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Michael Angelo's Eggplant Parmesan. Cena: Publix Sweet Potato Fries, Publix Medium Shrimp, Publix Swai Fresh Frozen Fillets, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Chimes Ginger Chews, Corona Corona Light, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Vibrant Health Green Vibrance, Bananas . Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
18 giu 21 da utente: meonadiet
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I am simply in awe with people who have the determination to lose over 100 lbs. That is no easy feat.
18 giu 21 da utente: skydiverjim
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Hi Jim, I agree! the most I have lost at once is 90. But I have re-gained and lost the last 10-20 several times so it’s more than 100 total! 😉😂 working on the last twenty again, more than halfway there!
18 giu 21 da utente: cindylynnwho
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18 giu 21 da utente: cindylynnwho
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Storia del Peso di cindylynnwho
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