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Sabato
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3500 kcal
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Gras: 85,06g | Prot: 207,86g | Carb: 461,97g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Albicocche, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Land Feta (Greca) DOP, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Cena: Sashimi di Salmone, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Forno o alla Griglia, Maki Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Hosomaki, Gunkan, Nigiri Salmone, Capesante al Forno o alla Griglia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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