Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 67,92g | Prot: 140,12g | Carb: 210,56g.
Colazione: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Albicocche MIO. Pranzo: Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Cena: Pane di Segale Daily Bread MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peperoni Rossi MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|