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OFF 2750 KCAL
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 105,67g | Prot: 209,98g | Carb: 237,77g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Cena: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane, Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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