Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 42,95g | Prot: 62,45g | Carb: 160,60g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Original, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Honey , Stonyfield Farm Organic Probiotic Vanilla Whole Milk Yogurt. Cena: Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Green Giant Green Bean Casserole, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Publix Turkey Tenderloin. Snacks/Altro: Lantana White Bean Hummus, Corona Corona Extra, Kraft American Cheese Slice, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Kayak - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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