Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 68,00g | Prot: 134,48g | Carb: 173,07g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Pranzo: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Cena: Conad Carpaccio di Salmone , Nonna Lina Cicoria Ripassata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Carte d'Or Gelato alla Crema, Fragole, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Ric functional - 1 ora, Iwatch - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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