Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3119 kcal
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Gras: 74,44g | Prot: 171,47g | Carb: 431,39g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Choco Krave. Pranzo: Rana Duetto Burrata e Basilico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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