Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 30,36g | Prot: 83,19g | Carb: 178,41g.
Colazione: Мак, Кокосовая Стружка, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Миндаль, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Миндаль, Земляника, Alpro Йогурт Ванильный, Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. Cena: Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Хлебец, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minus42kg
|