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Giovedì
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 163,57g | Carb: 303,41g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini. Cena: Tesori del Cuoco Pesto di Basilico, Mozzarella di Bufala, San Daniele Prosciutto Crudo, Cuor di Terra Puccia Salentina, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Albicocche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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