Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 47,27g | Prot: 148,19g | Carb: 214,44g.
Colazione: Ritter Sport Cacao Selection 61%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Acqua, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Epiros Feta Light, Gallo Fantasie di Cereali con Riso Integrale Avena e Grano. Cena: Dante Olio di Oliva, Peperoni Rossi, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Alesto Noci di Acagiù, Ananas, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Camminata - 56 minuti, Kick-ass Kettlebell Series : Kettlebell Full Body Workout + Dumbbell Upper Body - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ciao @Melio, assolutamente nessun problema né disturbo; sono alta 1,61 😘
27 giu 21 da utente: LizBennet93
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27 giu 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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