Diario di AdinaSim, 27 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
66,4 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1395 kcal Gras: 52,91g | Prot: 55,99g | Carb: 168,09g.   Colazione: Suiker, Senseo Dark Roast. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomaten, AH Warmgerookte Zalmfilet, Wit Brood. Cena: Tomatensalade, Valess Vegetarische Nuggets, AH Vlaamse Frites. Snacks/Altro: Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Houdbare Halfvolle Melk Lactosevrij, Quaker Havermout, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Di più...
1618 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AdinaSim


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