Diario di Migiurge, 30 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
72,9 kg Perso fino ad ora: 15,1 kg.    Rimanenti: 72,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2443 kcal Gras: 85,99g | Prot: 101,82g | Carb: 323,27g.   Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg. Pranzo: Pesca Noce, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Selex Valerianella, Prosciutto Cotto. Cena: Anguria, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Snacks/Altro: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Albicocche, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Di più...
3961 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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