Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3637 kcal
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Gras: 82,84g | Prot: 276,24g | Carb: 429,91g.
Colazione: Myprotein The Whey Chocolate, Banana, Lidl Avena, Vivo Meglio Latte di Cocco. Pranzo: Conad Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Spigola, Riso Bianco. Cena: Selex Spaghetti Integrali Bio, Salmone Fresco. Snacks/Altro: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane di Segale, Red Bull Red Bull, Banane, Latte Arborea Ayo. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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