Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 129,60g | Carb: 131,84g.
Colazione: Enervit Protein Bar 32%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Mandorle, Esselunga Cavatelli. Cena: Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Pane Secco, Filetto di Platessa. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Vivi Verde Coop Vellutata di Frutta e Verdura Arancia Mela e Carota, Aia Bresaola di Tacchino, Ferrero Fiesta. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Th3maSk
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