Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 74,76g | Carb: 121,46g.
Colazione: Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Succo di Limone, Pane Multicereali, Mozzarella di Bufala, Frittata di Zucchine, Fagiolini Bolliti. Cena: Pomodorini, Scamorza Fresca, Cipolle, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pane Multicereali. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Ciliegie, Pesca, Albicocche. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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