Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 156,30g | Carb: 136,18g.
Colazione: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series, Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Gentilini Fette Biscottate. Pranzo: Granarolo Ricotta, Extra Virgin Olive Oil, Calvé Maionese, Broccoli, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Funghi, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Findus Pisellini Primavera, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Altro: Rigamonti Bresaola. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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