Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2014
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 48,34g | Carb: 203,44g.
Colazione: Pane Italiano, Zucchero, Nutella Nutella. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Banana, Zucchero, Perugina Nero Fondente 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista. Cena: Nutella Nutella, Fragole, Burro, Pane Italiano, Taleggio, Barilla Pasta. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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