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OFF 2750 KCAL
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 106,61g | Prot: 209,29g | Carb: 238,00g.
Colazione: Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. Cena: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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