Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4036 kcal
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Gras: 75,77g | Prot: 187,41g | Carb: 503,34g.
Colazione: Conad Ciambelline al Miele, Conad Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. Cena: Pizza Margherita, Franziskaner Weissbier, Conad Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cotolette con Pollo e Spinaci. Snacks/Altro: Banana, Nettarine, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Yomo Skyr Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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