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H-DAY 3150 KCAL
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3152 kcal
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Gras: 103,65g | Prot: 190,63g | Carb: 356,84g.
Colazione: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Conad Pasta Integrale. Cena: Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pizza Marinara. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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