Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1941 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 110,55g | Carb: 226,11g.
Colazione: Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Pop Tarts Frosted Cookies e Crème, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Pranzo: Insalata Mista Verde, Frittura di Pesce, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Esselunga Burro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Polipo, Patata Arrosto, Pane Comune. Cena: Ehrmann Mousse Vaniglia. Snacks/Altro: Pizza Fritta, Patatine Fritte, Puglia Sapori Tarallini, Prosecco, Pesca. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 41 minuti, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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