|
ну в общем ожидаемо😊.
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 121,00g | Carb: 104,86g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Нежино Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Малина, Красная Смородина, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Котлеты из Минтая, холодник из свеклы. Snacks/Altro: KDV Zebra, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stirare - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Инночка ,, это отеки 🧐ты всегда полезную еду кушаешь , без вредностей,, или ягодки много кушаешь,
11 lug 21 da utente: _Армине_
|
Нет,Армине,это не отёки,я не склонна.Это такая фигня всю жизнь продолжается-идеальный вес 53кг,мой организм как буд-то не хочет,чтоб я меньше была🤷♀️.Сколько раз я уже сбрасывала до 50,в итоге к 53 всегда возвращаюсь.Но всё верно,я иногда считала,сколько калорий потреюляю интуитивно,оказалось около 150 в день потребляю больше,чем расходую.
11 lug 21 da utente: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Saminnka
|