Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 87,75g | Prot: 149,25g | Carb: 212,53g.
Colazione: Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Biosicilia Confettura Extra di Fichi, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pane Integrale, Prugne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Aia Cotoletta di Pollo. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Mandorle, Albume d'uovo, Coop Scamorza Affumicata, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica, Ferrero Fiesta, Zucchero. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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