Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 65,70g | Prot: 130,79g | Carb: 101,04g.
Colazione: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Магнит Персик, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Баклажаны Гриль, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью. Cena: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|