Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2430 kcal
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Gras: 49,46g | Prot: 162,62g | Carb: 312,67g.
Colazione: Conad Ciambelline al Miele, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Cena: Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Conad Maxi Panini con Farina Integrale, Conad Sottilette Light, Conad Cotolette con Pollo e Spinaci, Conad Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Whisky, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Yomo Skyr Vaniglia, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francesco1992
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