Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2014
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 91,61g | Prot: 38,42g | Carb: 237,75g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero. Pranzo: Perugina Nero Fondente 70%, Banana, Perugina Nero Fondente 70%, Banana. Cena: Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Fontina, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Loacker Fogliette al Latte. Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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