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Dopo ieri sera 🍣 e l’allenamento pesante gambe, pensavo di più 😁😁
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 86,45g | Prot: 115,61g | Carb: 183,40g.
Colazione: Bongiovanni Farina di Lupini, Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Mirtilli, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio, Ecor Farina di Riso Integrale . Pranzo: Kioene Hamburger di Ceci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nonno Nanni Stracchino, il Nutrimento I Sughi Verdure Grigliate . Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ki Farina di Fave , Zucchine, Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bongiovanni Farina di Lupini, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi. Snacks/Altro: G7 Gelato Al Caramello Salato, Mirtilli, Lidl We Love Cocco. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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