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BUENAS BUENAAAAASSS!!
Ayer volví al gimnasio pero el gimnasio no me quería allí 🤣 Que resulta que mi mensualidad se habia congelado y dije... bueno pues para lo que queda de mes déjalo así y ya vuelvo en septiembre porque, sienfo realista, poco tiempo iba a sacar para hacer deporte en máquinas. Mi reto ahora es portarme bien en las comidas y si cae algun video de patry jordan ¡bienvenido!
Seguiré informando 🤗
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62 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 26,06g | Prot: 42,12g | Carb: 161,37g.
Colazione: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Pranzo: Pan Blanco, Chorizo, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Kiwi, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Manzana. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Pues na, en septiembre más y ahora a comer sanote ☺
14 lug 21 da utente: marmag1
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En septiembre a por ello nueva_yo ! Descanso activo hasta entonces y ya está 🤗🤗🤗
14 lug 21 da utente: estherpl28
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Ánimo y que no decaiga las ganas de volver al gym. 🤟😎🤟
14 lug 21 da utente: Doctor_Traumas
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Las ganas de gym decayeron hace mucho, pero no las de verme bien jaja tengo que encontrar el equilibrio pero lo que digo, post vacaciones ya se verá cómo!!
14 lug 21 da utente: lala_fit
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Bueno mientras te muevas y comas bien como dices no hay problemas. 🤟😜💪
14 lug 21 da utente: Doctor_Traumas
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Storia del Peso di lala_fit
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