Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 33,94g | Prot: 72,93g | Carb: 149,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Pasta , Conad Pasta Integrale, Peperone Rosso Dolce, Prezzemolo, Aglio, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo, Carne, la Piadina la Piadina Integrale Bio, Prezzemolo, Aglio, Scalogno o Cipollotti, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero. Snacks/Altro: Pesca. Di più...
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596 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 41 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti, Pulizia - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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