Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 76,41g | Prot: 120,79g | Carb: 164,07g.
Colazione: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Крыжовник, йогурт, Здравушка Творог 5%, Смаката Семена Чиа, Здравушка Молоко 3,5%. Pranzo: Гомельхлебпром Хлеб Пикник Любительский , Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Минтай, Морковь Пряная. Cena: Danone Йогурт Греческий с Наполнителем Злаки, Пирожное. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Saminnka
|