Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 40,40g | Prot: 71,32g | Carb: 157,62g.
Colazione: Cappuccino, Cornetto Integrale. Pranzo: Gimar Carpaccio di Tonno a Pinne Gialle, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Avocado. Cena: Rosato, Conad Carpaccio di Tonno, Vino Chardonnay, Pane Bianco, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Pasticcini. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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