Diario di adelaidemangione, 19 lug 21

Si scende a poco a poco 😄😜
64,3 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2141 kcal Gras: 112,66g | Prot: 105,44g | Carb: 177,99g.   Colazione: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Nutrifree Farina Finissima di Riso, Uovo, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Anguria, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Cena: Panna Montata, Torta al Limone, Olive, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Formaggio di Capra, Bruschetta al Pomodoro, Caponata, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Orogel Melanzane Grigliate, Polpette di Manzo, Panelle, Ricotta di Pecora, Arancino, Burrata, Pizza di Carne e Verdura (36 cm). Di più...
2158 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana


Commenti 
Grazie Eleven@ 🥰 Gessi 😍 😜👍 
19 lug 21 da utente: adelaidemangione
Brava Ade!!Non importa se a piccoli passi,l’importante è vedere dei risultati!!😘 Buona giornata!!🌼 
19 lug 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie Chiara 😘🤗 
19 lug 21 da utente: adelaidemangione

     
 

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