Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 57,86g | Prot: 126,63g | Carb: 222,00g.
Colazione: la Vida Crema Proteica alle Nocciole, Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Altromercato Cacao Magro, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Nettarine. Pranzo: Zucchine, Cattel Ricotta Affumicata , Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale. Cena: Uovo Sodo, Sfilacci di Cavallo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Piadina fit, Zucchine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Altro: Nettarine, Lindt Caramel Fleur De Sel. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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