Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 61,32g | Prot: 56,72g | Carb: 162,39g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Purely Inspired Collagen Peptides, Cascadian Farm Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Protein Bar. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Original, Vibrant Health Green Vibrance, Trader Joe's Dark Chocolate Nibs, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Cena: Great Value Corn on The Cob, SeaPak Clam Strips, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Snacks/Altro: Michelob Ultra Light Beer, Tostitos Simply Organic Blue Corn Tortilla Chips, Sabra Classic Hummus, Garlic , Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Landshark Lager. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Yoga - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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