Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 108,28g | Carb: 46,60g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Noci Sgusciate, Ortomio Ceci Lessati. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Conad Nocciole Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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