Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 74,05g | Carb: 125,85g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Cascadian Farm Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Protein Bar, Purely Inspired Collagen Peptides. Pranzo: Silk Pure Almond Milk - Original, Vega Protein & Greens Coconut Almond, Vibrant Health Green Vibrance, Mangos . Cena: Bonefish Grill Bread, Bonefish Grill Bang Bang Shrimp, Martini. Snacks/Altro: Publix Banana Walnut Loaf Cake. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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