Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 107,48g | Carb: 43,05g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Coop Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Ortomio Ceci Lessati. Cena: Albume d'uovo, Gran Mare Tonno al Naturale, My Bio Triangolini di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Simply Sunny Misto Frutta Secca Sgusciata, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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