|
BMI値18.7
体脂肪率22.7
筋肉量31.60
|
43,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 19,88g | Prot: 113,29g | Carb: 122,86g.
Colazione: リンゴ, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, あづま食品 黒千石小粒なっとう, ニッスイ 風味かまぼこ, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 酢, トマト. Pranzo: セブン-イレブン 旬野菜ズッキーニのサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり！枝豆ひじき, セブンイレブン 卵とだしにこだわった茶碗蒸し, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Cena: めかぶタレ付, トマト, ゆで卵, ミツカン 料理酒, 醤油, 大根, 豚ヒレ肉. Snacks/Altro: 森永 プロテインバー グラノーラ. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 196meg
|