|
OFF 2750 KCAL
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2794 kcal
|
Gras: 106,08g | Prot: 210,65g | Carb: 239,34g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Biotech USA Hydro Whey Zero, Biotech USA Hydro Whey Zero, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|